03-14-2015, 07:52 PM
|
المشاركة رقم: 7
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
المشرفة العامة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2014 |
| العضوية: |
91200 |
| المشاركات: |
10,589 [+] |
| بمعدل : |
2.49 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
150 |
| نقاط التقييم: |
1248 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
زيتـونا
المنتدى :
منتدى فترة النفاس
رد: تكفون ابي حل تعبت :(
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f16
الامساك الشديد مايتعالج بيوم او يومين ولاحتى بملينات لانه راح يرجع اكثر مثل ماكان بمجرد ماتتركيها
لازم تمشين على نظام صحي فترة ماتقل عن اسبوعين وراح ترتاحين بعدها باذن الله اولا ابتعدي عن القهوة والشاهي والغازيات تماما
شرب الماء اقل شي نصف لتر على الريق مباشرة وبعدها عصير برتقال وحبتين كيوي او يوسف افندي وبعدها بساعه افطري وتجنبي اللبن والحليب واللحوم والنشويات مثل الرز والمكرونه والبطاطاس وركزي على الاغذية المكونة من الالياف مثل الخبز الاسمر والورقيات الخضراء بالاضافة للبامية والملوخية بشكل يومي
عانييييييييييييييت من الامساك فترة طويلة ومارتحت الا بعد مامشيت على هالنظام والحمدلله رغم الحمل ماجاني امساك نهائي ماشاء الله
|
والله كل البنات ما قصرت
بس هالنظام يلى كتبتو هالاخت حلوو كتير اعجبنى صراااااااحه
مبروك ما جالك
موفقه يالغلا
| توقيع : انثى تكره الظلم |
|
بْنْتٌيَ،،، هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ
هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،، هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،، يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،، أّأّمًيِّنِ |
|
|
|