اتعرفى على اهمية #الماء #للبشرة
الماء هو سر الحياة و سر حياة كل خلية فى جسم الانسان .الماء هو مفتاحك الى الشباب
يحتاج الجسم يوميا من 3 الى 4 لتر ماء تقريبا اى حوالى 8 كوب ماء كبير كما ان الماء يمثل 20% من الجلد . و يزداد احتياجنا الى المياه مع التقدم فى العمر حيث يقل سمك الجلد و تقل الافرازات الدهنية على سطح البشرة فيزيد معدل تبخر الماء من الجلد .
اهمية شرب الماء للبشرة
1.الحفاظ على معدل الرطوبة بالبشرة.
2.تعويض ما يتم فقده من سوائل الجسم اثناء التعرق.
3.يحسن من حالة حب الشباب.
4.عدم شرب الماء يعتبر من الاسباب الرئيسية فى سوء حالة الهالات السوداء حيث ان شرب الماء يطرد السموم و الشوائب من الجسم و التى تتركز تحت العين و التى تظهر الهالات بشكل اوضح لرقة سمك الجلد و عدم وجود دهون فى منطقة أسفل العين.
5.ملىء خطوط التجاعيد الرفيعة التى تظهر بالوجه نتيجة تقدم العمر.
6.اشهر انواع الكريمات يحتوى على حمض الهيالورونيك و الذى بدوره يعمل على سحب الماء من الجسم لتوجيهه للجلد فيقوم بملى التجاعيد الرفيعة حول الفم و العين.
7.شرب الماء يحسن من ليونة و مرونة الجلد كما يعطيه المظهر اللامع لذلك ففى الشتاء و حين يهمل الكثيرون شرب المياه نجد ان لمعة الجلد تقل بشكل ملحوظ.
8.شرب كميات كبيرة من الماء اثناء المصيف امر هام جدا لحماية جلدك من حروق الشمس. كما انه يجنبك التعرض للاصابة بضربات الشمس فى الجو الحار.
9.الماء يعطى العينين و الرموش مظهر مشرق و صحى.