الف مبروك وربي يتمم لكم
ويقومكم بالسلامه
طبيعي حبيبات روحي الم الظهر والبطن
لكن الزموا الراحه التامه
لان اذا زاد الالم مؤشر خطر
تجنبي الادويه
الاجهاد و حمل الاشيا الثقيله
طلوع الدرج ونزوله بكثره
المشروبات الغازيه
والعسل وصبغات الشعر
الجماع العنيف
اوً الوضعيات الي تأذي الظهر
و ضروري تاخذين حمض الفوليك
من اول شهر حمل
وربي يتمم لك حبيبتي ويعطيك العافيةة