[بحــ العيون ــــــــر]

تعتبر الراحة مطلباً أساسياً للمرأة، فكيف إذا ما كانت حاملاً. ولعل الملابس المريحة تساهم بشكل أساسي في هذه الفترة للوصول الى المراد. فكيف يجب أن تختار الحامل ملابسها الداخلية والخارجية؟ بالنسبة الى الملابس الداخلية فيجب على سبيل المثال أن تكون حمالة الثديين من النوع غير الضاغط ومن النوع الرافع الذي يرفع الثدي إلى أعلى وإلى الداخل في إتجاه الكتف الآخر. أما بالنسبة الى الملابس الخارجية: أولاً: يجب أن تكون الملابس الخارجية خفيفة بقدر ما يسمح به حال الطقس. ثانياً: يجب أن تكون الملابس الخارجية فضفاضة غير ضاغطة على أعضاء الجسم حتى لا تعرقل الدورة الدموية. ثالثاً: يجب أن تكون الجوارب مناسبة لحجم القدم وأصابع الرجل وغير ضاغطة حتى تبقى جميع الأصابع في وضع أفقي مريح. رابعاً: يجب أن يكون الحذاء منخفض الكعب وعريض العقب. خامساً وأخيراً: إذا أردتي سيدتي إستخدام حزام البطن السفلي، فيفضل أن يكون من النوع اللين القابل للإتساع، وينصح بإستبداله بعد الشهر السابع بحزام خفيف من القماش.