اشتري لك جهاز الاباضة مثل اختبار الحمل هو في 5 اشرطة وبعد عن طريق درجة الحرارة يوميا المفروض من اول يوم لنهاية الدورة ومن ذلك بتعرفي اذا كان عندك التبويض او لا