انا قبل الحمل دائما اعاني من الامساك بسبب مشكل الهيستامين عندي
وكنت متخوفة انه الامساك تزيد حدته مع الحمل خاصة انه الطبيبة وصفت لي مكملات حديد
لكن لما حملت صرت دائما اشرب الماء بشكل منتظم .. فلاحظت انه الامساك خف معي عن قبل الحمل
ومن يومين كنت مريضة والقنينة تبع الماء الي بحطها جنبي ضيعتها رجع لي الامساك ..
فاعتقد انه شرب الماء بشكل منتظم وكميات كافية راح يخلي بطنك لينة دائما باذن الله
وحاولي تكثري من اكل الفواكه والخضار خاصة الي تكون غنية بالالياف
بتساعدك على التخلص من الامساك ..
ــــــــــــــــــــ
أما بخصوص آلام أسفل البطن في الجانب اليسار
أختي انا كمان بعاني منها بالضبط تحسيها فوق عظمة المهبل تقريبا
واحيانا مابين عظمة المهبل وعظمة الحوض وقد تمتد للظهر او الفخذ في احيان اخرى
لكن هو الم مبدئيا حتى لو واضح إلا انك تقدرين تتحملينه وتمارسي نشاطاتك بشكل عادي ..
فلا تخافي حبيبتي طالما المغص مو شديد او مصحوب بنزيف ..