الموضوع: تجاربكم في ترميم الجسم بعد الولاده
عرض مشاركة واحدة

قديم 11-23-2014, 10:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم أحلى بنوتهـ المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: تجاربكم في ترميم الجسم بعد الولاده



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة f16 مشاهدة المشاركة
انا ماعندي خبرة بعد الولادة بس عموما عندي افكار ان شاء الله تفيدك

اولا دائما وابدا وكل ماتذكرتي اشفطي بطنك لجوى وانتي تتحركين وانتي منسدحه وحتى في الصلاة

ابتعدي عن المشروبات الغازيه والبرتقال والموز لانها تسبب زيادة في محيط الخصر

خففي من الرز والباستا قدر الامكان وركزي على الخضروات الورقية لانها تحرق شحوم المنطقة

مارسي الرياضات وكثير منها متوفر عاليوتيوب
يسعدك ربي ياعسل ع النصايح الحلوه

بسويها باذن الله

بارك الله فيك





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 تجربتي في نزول وزني بعد الولاده
0 اللي باقي من كفرات الأيباد2 والآيفون4+تخفيض جاامد
0 آآآآخر 4 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة ..
0 لعيون زبايني الكرام,تم توفير حبوب سبروفيتا اللبنانية الأصلية من جديد/حياكم
0 موقف طريف و ذكي للعالم ألبرت آنشتاين
0 آآآخر شنطتين من harrods البريطانية الأصلية ومع تجارب عملائي الكرام (هذا من فضل ربي )
0 وصلت أحلى و أكشخ شنطة في العالم من ماركة harrods والكمية جدا محدوده
0 المتبقي من اكسسوارات ماركة Tiffany & Co + سلاسل عصافير الحب / حياكم
0 ~الصفار~
0 بنات أنا خايفه و محتاجتكم
0 مواقف مضحكة من بعض الشخصيات النسائية التاريخية
0 شنط Yah Bag الكورية الأصلية / حياكم .. :)
0 اللي باقي من مبيعاتي في موضوع واحد ولن يتم توفير أي منتج منتهي حتى إشعار آخر / حياكم
0 حقيقة إبرة الظهر (أتمنى من كل الحوامل الدخول))
0 دهاء زوجة
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس