11-12-2014, 09:45 AM
|
المشاركة رقم: 956
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2012 |
| العضوية: |
62727 |
| المشاركات: |
68,529 [+] |
| بمعدل : |
14.34 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
748 |
| نقاط التقييم: |
7716 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
إحساس إمرأة
المنتدى :
قسم التغذية
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
السؤال 36 :

مقادير سندويش اللحم مع المشروم
2 ملعقة كبيرة زيت
½ ملعقة كبيرة طحين
½ 3 ملعقة صغيرة ليمون
1 كوب لحم غنم مفروم
½ كوب ماء
1 حبة بندورة
½ كوب بصل (مقطع)
½ كوب مشروم (مقطع)
3 قطع خبز للسندويشات
1 حبة مخلل خيار(شرائح)
¼ ملعقة صغيرة ملح (الزيادة حسب الرغبة)
القليل من الفلفل الاسود (اقل من ربع ملعقة صغيرة)
طريقة سندويش اللحم مع المشروم :
-في اناء طهي عميق نضع القليل من الزيت ، ثم نضيف البصل المقطع و نقلبة جيدا .
-نضيف اللحم المفروم و نتابع التقليب ، ثم نتركها على نار هادئة مدة 5-10 دقائق (حتى تستوي اللحمة) .
-ضعي المشروم المقطع في اناء الطهي السابق و قلبيه قليلا .
-ضعي الطحين فوقهم و قلبية جيدا الى ان تتماسك قوام الخلطة و تسمك.
-اضيفي كل من الملح و عصير الليمون والفلفل و حركيهم جيدا .
-حضري خبز السندويشات و صفي فيه كل من البندورة و المخلل و خليط اللحم المفروم مع المشروم .
-ضعي سندويشاتاللحم مع المشروم الجاهزة في التوستر . او الشواية (اكبسيهم و قلبيهم على الوجهين لتأخذ اخبز السندويشات اللون الذهبي الفاتح) .
فما هو الوصفه هل :
1- سندويش اللحم مع المشروم
2-سندويش تونا
------------
موفقيييييين
|
|
|