11-07-2014, 03:14 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
21700 |
| المشاركات: |
99,796 [+] |
| بمعدل : |
18.62 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
1076 |
| نقاط التقييم: |
12881 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
سموزي الخوخ باللوز
الخوخ باللوز

الوصف:
1علبة كبيرة كمبوت خوخ
2 كوب عصير خوخ
2 حبة موز كبيرة
2 كوب ثلج
1 1/2 كوب كريمة مخفوقة
1/2 كوب لوز محمص
1 ملعقة صغيرة قرفة
الطريقـة
1- قومى بخفق الكمبوت مع العصير والثلج واللوز والموز والقرفة بالخلاط حتى يمتزجوا جيداً.
2- صى السموزى فى أكواب التقديم ل3/4 الكوب ثم أضيفى باقى الكوب من الكريمة المخفوقة
ثم تقلب بخفة وترش بقليل من القرفة وتقدم مثلجة وبالهنا والشفا .
|
|
|
|