الخطوة السابعة:
مشروبات صحية مفيدة:
اليانسون..
الحلبة..
البابونج..
الشمر..
الميريمة..
البردقوش..
ناعمة مخزنية..
يفضل عدم غليها ولكن يضاف الى ملعقة صغيرة منها الى كأس ماء مغلي..ثم تترك لمدة 10 دقائق..تصفى ثم تشرب..مرتين الى ثلاث مرات يوميا..
تناولي منها مايتوفر لديك وما تستسيغين طعمه..