هههههههه يسلمو ع الطرح اولا مافي شي اسمه رجيم بالحمل فيه غذاء صحححححححححي وماراح تتخني بالعكس كله صحة وحيوية مممممم راح اعزم بنات المنتدى ع الغذا راح يكون المشروبات عصاير فواكه والمقبلات سلطات منوعة الطبق الرئيسي مشاوي عشان مافيه سعرات وصحي وبس تفضلوووووووووا سفرة صحية وماتتخن وفيها سعرات تنفع الحوامل