اهم شي الراحة ثم الراحة لانها ضرورية لتثبيت الاجنة
الاكثار من شرب السوائل حتى لو ما حسيتي بالعطش خليها
عادة تشربين ماء لترين بالاضافة لباقي السوائل
الراحة النفسية مهمة دائماً كوني مسترخية الاعصاب و اشغلي وقت الانتظار بالاستغفار
و قراءة القرآن
و اعتماد اكل صحي متوازن
و ان شاء الله كل شي يكون تمام