ماشالله الف مبروك لك تتربى بعزك يارب ♥ فعلا تمارين التنفس مفيدة جدا وقت الطلق ووقت الالم عامة .. رغم اني ولدت قيصري لكن علموها لي وقت الالم بالحركة وغيره وفادتني جدا حمدلله ع سلامتك والقمر