وعليكم السلام ورحمة الله
حبيبتي التمر عادي بالشهور الاخيره لكن لاتكثري
يعني كل حبتين إلى ثلاث عن خاطرك بس لاتكثري الا بالثامن والتاسع لابأس التمر حلو ومفيد
وحبتين او 3ما بتأثر وهذا كلام دكتورتي
اما 10حبات بشكل يومي هذي ممكن تأثر والعلم عند الله
الله يقومنا بالسلامه ويسهل علينا جميعا
ويرزق جميع اخواتي المنتظرات يارب