[رجائي بربي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة joodi2015

الشهر الي فات كان حجم البويضة 11 بيوم 14 من الدورة ، وش سبب الضعف اذا كانت الهرمونات سليمة الحمدلله والرحم نظيف ولله الحمد ؟؟

اختي اذا هرمونات الغده النخاميه والدرقيه وهرمون الحليب كلها طبيعيه ولايوجد تكيسات
فمن الممكن السبب اما ضعف عام سوء تغذيه وا الحاله النفسيه ليست جيده هذه كلها تؤثر على التبويض السليم وللمعلوميه ليس كل النساء يكون التبويض عالي عندها كل شهر يختلف من شهر الى اخر على حسب الحاله الجسمانيه والنفسيه
ممكن تناول بعض الفيتامينات والمغذيات المساعده على التبويض السليم مثل
حمض الفوليك -اومغا3 -فيتامين e - فيتامينc -فيتامين d -فيتامين b12 - والزنك - والنحاس- والسلينيوم
والاكثار من شرب الماء اثناء الدوره الشهريه والابتعاد عن الاجهاد اثناء الدوره الشهريه
والابتعاد عن الزعل والجهد النفسي والتفكير السلبي واعملي انك بخير واحمدي الله على ما انت به من صحه وعافيه
بالاخير اذا ما تحسن التبويض يكون اللجوء الى الكولميد مفيد كثيرا لاكن تحت اشراف الطبيب