الف الحمد لله ع سلامتك ومبرووووووووك عليكم ماجاكم يازين اسمها♥ الله يجزيك خير لمشاركة خبرتك وانا اؤيد كلامك بقوة لاني مجربة بالفعل كنت اكمل حول الربع الكيلو تمر ومع الادعية والايات والحركة وربك يسهل الف الحمدلله ع سلامتك والله يقر عينك