ربنآ يعينك .. حاولي تاكلين اشياء خفيفه اكل مسلوق خضروات مسلوقه ولما تخلصي اكل اشتمي اي شي ينعشك عشان لاتجيك لوعه اي عطر تحبينه ا، ليمون واذا مره خل توصف لك الدكتوره مضاد للترجيع عادي اهم شي ترتاحين وتاكلي اكل نظيف وصحي