اعتقد ان الم رجلك من الراحة الزائدة وانك متمددة اغلب الوقت
انتبهي فكثرة الراحة مضرة لك وممكن تسبب جلطات لاقدر الله
وممكن تاثر على الدورة الدموية وتضرك والجنين
اتحركي عادي وعيشي حياة طبيعية .. مادمتي حامل ومافي اي شي يدل على ان حملك مهدد اذن فإنت زي اي حامل حملت بشكل طبيعي مافي فرق ابدا الا بمتابعاتك مع الطبيب والمثبتات فقط..
امشي واجلسي واعملي اكل وكل حاجة بس ع خفيف وبدون اجهاد
لو حسيتي باي تعب ارتاحي و بعدين كملي ..
والامساك خدي اجيولاكس ممتاز وهو الياف طبيعية وليس دواء وآمن للحمل ..
. واستشيري دكتورك لاخذه اذا قلقانة تاخديه من نفسك ..
هو ملعقتين صغار تاخدي كل ملعقة وراها موية بالليل ..
الله يفرح قلبك ويتمملك ع خير مبروك لك♥