ألف ألف مبروك الله يسعدك ويتمملك ع خير يارب ،
أفضل احسبي حملك بالأسابيع ،
5-10 يوافق خميس 21/7/2014
احسبي الاسابيع من بعدها بأسبوع يعني اعتبري الحمل بدأ الخميس اللي بعدها
و منها يصير كل أسبوع يمر ويجي الخميس تكملي اسبوع ،،
بالنسبة للأكل أهم شيء الأكل المتوازن ،
ابعدي عن اللي ماله فايدة غير زيادة وزن
وكثري خضار وفواكه وبروتين وعصير وموية وحليب وهكذا
مافي أي شيء معين تجبري نفسك عليه
أهم شيء تكوني مرتاحة ونفسيتك مرتاحة
ولاترتاحي زيادة عن اللزوم ، اتحركي عادي بس لاتجهدي نفسك بشغل ،،
وأعتقد قالولك الجماع 3 شهور ممنوع ،،
وابعدي عن مواضيع المنتديات اللي مليانه وسوسة =)
ان حسيتي بشيء فغالبا طبيعي وإن قلقتي كلمي دكتورك وبس ،
الله يتمملك ع خير ويسعد قلبك