نصيحه مني نظمي اكلك وخليه صحي بدون حرمان خلي نص اكلك خضروات وفواكه
صغري الطبق الي تاكلي فيه وكلي بحرص ابعدي عن المقالي والوجبات السريعه والمعجنات والسكريات
وحاولي تخلي عشائك لبن زبادي قليل الدسم وتفاحه
والله يكتبلك الخير والصحه والسلامه دعواتك ليه بالشفاء