[حياتي توأمي]

متى تبدئي إعطاء طفلك طعاماً صلباً
عندما يبلغ من العمر من 4 – 6 أشهر يمكنه أن يأكل ويبتلع الطعام بأمان ، كما أن الانتظار حتى هذا العمر يحمى الطفل من حساسية الطعام .
عندما يبدأ تركيز رأسه والجلوس وفتح فمه عندها ستطيعين أن تعرفي أن طفلك جاهز لهذا الطعام راقبه جيداً ، يمكنك أن تمزجي الحبوب مع الحليب الطبيعي أو المصنع الغنى بالحديد ، مع الاستمرار في إعطاء الطفل الحليب الطبيعي أو المصنع والحبوب المفضلة هي الارز والقمح . والارز أفضل أنواع الحبوب التي يمكنك البدء باعطاءها للطفل ، وبعد ذلك الشوفان ، ويفضل ملعقه صغيرة يومياً مع الحليب ويمكنك بعد ذلك ان تزيدي الكميه تدريجيا إلى أن تصل إلى ملعقتين كبيرتين في عمر السته أشهر ويفضل اعطاءة الطعام بالملعقه عندما يكون جالساً .
أما في عمر السته أشهر الى سبعه أشهر يزداد نمو طفلك اكثر فاكثر ويبدا بتحريك فكه الى الاعلى والاسفل ، ويستطيع أن يعيدا الطعام الى بلعومه بواسطة لسانه ، بذلك يصبح الطفل قادراً على تناول انواع أخرى من الطعام الصلب كالخضر والفاكهة المسحوقه . مع الاستمرار في اعطاءة الحليب . ويفضل إعطاء الطفل الخضار والفاكهه الطازجه واسحقيها بنفسك ولا تضيفى اليها السكر أو الملح . والابتعاد عن الخضر المعلبة لانها تحتوي على الملح والسكر .