لازم تاخذي أقراص الكالسيوم وفي حالتك لازم حبتين في اليوم طبعا كل الكالسيوم اللي في الصيدليات مدعم بفيتامين د وفي حليب في السوق اسمه فيتال مدعم بكمية كبيرة من الكالسيوم ولا تخافي ع الجنين لأنه هو اللي بيسحب الكالسيوم