صباح الخير عالجميع زي ماقلت لكم
راح انزل لكم طريقتي بالعنايه وقت نفاسي وراح ارجع استخدمها بنفاسي هذا اذا ربي تمم لي على خير ان شالله
طبعا جسمي كان يجيب الهم كرشتي كانت مررره مرتخيه تفشل والله ولونها اسمر اول شي قررت أتخلص من كلف الحمل السواد الي صار على صدري وكرشي ماقدر أتخلص من الكرش الان لان كنت توني والده المهم شريت خلطة من مره قالت للتشققات وللتتبييض لان أباطي كان اسمر بعد الولاده واستخدمت صابون مغربي وكنت أحط مرات قليله مقشر كاب ومرات اي مقشر من عندي على بطني بس والله مااخفيكم الين ثمان شهور بعد ولادتي وانا مخصصه يوم او يومين بالاسبوع عنايه ووقت النفاس شعري طااااااح ماقدر حتى امشطه ياكثر كان يطيح استخدمت زيوت ولما اتسبح امشطه واسويه عمله على ورى والله بدا يصير كثيف ويطول الحمدالله الحين نجي للكرش باخر الاربعين شديت حيلي بكرشي صرت بعد كل صلاة اسوي تمرين البطن عشر مرات بالبدايه ولما صار لي يومين قمت ازيدهم لين العشرين بعد كل صلاة علشان ماانسى وعلشان التمارين تكون كثيره وتجيب نتيجه ورب الكوون أخذت اسبوع ونص وراحت كرشتي يارب لك الحمد ..
أتمنى أنكم استفدوا لاتنسوني من دعواتكم الله يسعدكم🌹