انا اعطي ولدي 3 وجبات رئيسية وبينهم وجبات خفيفة
من عمر 6 شهور للان عمره 13 شهر
وجبة الافطار شوفان وحليب مطبوخ مع قطعة موزة او كورن فلكس مفتت او بيض مطبوخ بالحليب والكريمة والجبن لان مايحبه سادة وممكن شابورة وحليب او بسكوت اذا قرب موعد الغدا
اما الغدا رز مع خضار مسلوقة قرع جزر وبطاطا حلوة كوسة بطاطس وانوع بالخضار قطعة لحمة او دجاج مفتتة
والان صار من اكلنا ياكل شوية شربة حب مثلا او كويكر ورز مكرونة صغيرة
وجبة خفيفة بساكيت او قطعة فاكهة وعصير
العشا زبادي او كورن فلكس او فاكهه ويشرب حليب
واللي عندها اضافات لوجبات عشاء او فطور تفيدناااا