هلا انا كنت اعاني من نفس المشكله والحمدلله انا حامل الحين اهم شي عليك بدعاء والأستغفار ولا داعي رجيم اكلي حبوب اسمها ميدفورمن وحبوب الفوليك ولاتوقفين واستمري على الحلبه والرشاد يومين في الأسبوع اما المحو فكل يوم مقدار فنجان ضيفي معاه ماي عند النوم والله يرزق كل محروم واولد بسلامه