أهم شي الراحة النفسية قبل الجسدية في نظري
لا تهتمي للأعراض وتبحثي عن التجارب بعد الترجيع وكلي أمرك لله سبحانه ،أشغلي نفسك في هالفترة بختم القرآن ،رسم ،قراءة راوية أو أي هواية أخرى
اهتمي بالغذاء الصحي وشرب الكثير من السوائل الماء والحليب عصير التفاح والبرتقال
ممكن ترتاحي أول يومين أو ثلاث بعدها تحركي بدون مجهود ولا تحملي أشياء ثقيلة ، الصلاة أنتِ أحكمي على نفسك اذا كنت ِتعبانة صلي وانت جالسة
أنا مثلك في فترة التنشيط صابتني حالة غثيان وصداع وتعب وخمول عام وما كنت طايقة أحد ، الحمد لله على كل حال
بعد السحب جاني تعب ونفخه في البطن وامساك وبطني كان حساس مره مع اي حركة أحس بألم ، كلمت الدكتورة قالت عادي يصير تضخم في المبايض ويزول بعد عشر ايام أو اسبوعين بالكثير
وبعد الترجيع بيومين راحت النفخة ورجعت كروشتي الأصلية
الحمد لله ما صابني فرط تنشيط أو تجمع سوائل ، لأن عندي تكيس والدكتورة حضرتني حق احتمال يصير عندي فرط تنشيط
حالياً أنا في اليوم العاشر من الترجيع والحمد لله ماحسيت بطول الوقت أو دققت في الاعراض في تعب واعراض دورة شديدة في بعض الاوقات وصداع شديد في اوقات ثانية ،وأوقات ما أحس بشي نهائي، ومتفائلة جداً باللي كاتبه ربي
بالتوفيق أختي الله يكتب لك اللي فيه الخير