مشان التكيس ممكن تاخدي نبتة الدغموس تعمليها عصير مع البرتقال او الحليب او ممكن تعمليه سلطة اقسم بالله لو جربتيه ما رح تندمي انا واضبت على هذه العشبة شي 6 اشهر والتكيس زااااال نهاااائي