اثبتت العديد من الدراسات ان المنشطات الجنسيه الكيماويه لها اضرار جانبيه، علي سبيل المثال، الفياجرا قد تؤدي الي درجات متفاوته من العمي، الخبر الجيد ان هناك بديلا طبيعيا نقبل عليه حتي دون معرفه فوائده في هذا الجانب: انها الفاكهه.
تحتوي الفراوله علي كميات عاليه من الزنك في بذورها، ومعروف انه يحافظ علي التستسرون والعنصر الاساسي في انتاج الحيوانات المنوية، كما يساعد في تسريع تجهيز وتهيئه جسم المراه لممارسه الجنس.
يعتبر البلح من اكثر الثمار تغذيه للبدن فهو مُقوي للعضلات والاعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخه، حيث يحتوي علي كميه كبيره من الفسفور والفيتامينات، ويُعد ايضاً مقوياً للكبد ويزيد من القدره علي المعاشرة الجنسية.
الافوكادو من الفواكه الغنيه جداً بالمعادن والدهون المفيده للقلب، وبالتالي يساعد علي القدره الجنسيه، كما يرفع حراره الجسم ويحفز الاعضاء ما يقوي الرغبه.
منشط جنسي طبيعي حيث يٌنقي الدم من الرواسب الضاره ويزيد من كفاءه الاعصاب في نقل الرسائل والاستجابه للمؤثرات، بالاضافه الي انه يساعد الشخص علي الثبات النفسي والتخلص من القلق والمخاوف التي تفسد العملية الجنسية.
يساعد الرمان علي علاج العجز الجنسي عند الرجال فضلاً عن فعاليته في الوقايه من امراض القلب والسرطان، وذلك لانه يحتوي علي مواد مضاده للاكسده.
مصدر اساسي لفيتامين "C"، وكشفت الدراسات بان كل من لا يتناول فيتامين C بكميات كافيه ينخفض مستوي كفاءه الحيوانات المنويه لديه، بينما الذين يتناولونه ارتفع عدد وحركه الحيوانات المنويه لديهم بشكل جيد، وبالنسبه للمراه فهو يزيد من مناعتها وقدره البويضه علي استقبال الحيوانات المنويه.
تمتلك مكونات البطيخ نفس تاثير اقراص الفياغرا التي يستخدمها الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب وربما تحفزهم علي ممارسه الجنس، فتناول شطيرتين من البطيخ كفيله بقرص فياجرا.
اظهرت دراسه علميه ان الاناناس ينشط القدرات الجنسيه عند الرجال، لانه يحتوي علي كميه كبيره من السكريات والفيتامينات والبروتينات التي تساعد في هضم اثقل الاغذيه علي المعده، وذلك نتيجه احتوائه علي ماده "البروميلين".
يساعد الموز علي الاسترخاء البدني والمعوي وهذا يزيد من تركيز الرجل عند ممارسه الجنس، كذلك تكمن فائده الموز في احتوائه علي الياف تساعد في اشباع المعده بكميه قليله من الطعام دون ان يسبب اي تخمه، فيمنح الجهاز العصبي فرصه للتحفز.
|