عرض مشاركة واحدة

قديم 06-04-2014, 02:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e12 ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ




ّ.. اطعمة لتعزيــز منـآعتـك ..ّ





الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات



فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر



المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح



البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى



الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة



اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E



الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح



جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب



لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام



الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو



السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي



الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals



البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان



البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة



و دمتم بصحة و عافية





من مواضيع قلب الاميري
0 نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 ممنوعات الحمل من الحتمية إلى الاختيارية!
0 ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الحديد؟
0 أنوآع آلقلوب في آلقرآن
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 مكياج عين القطة
0 طفلك خائف.. احتضنه
0 اليرقان او الصفار عند المواليد
0 بريطانية تنجو من الموت بسبب إدمانها على تناول الخس!
0 تشيز كيك الفراولة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس