الكبدة مفيدة لانها غنية بالحديد والاناناس يجيب الطلق الحبحب اللي هو البطيخ حاولي يكون معتدل لانه سكر والمانجو سمعت انه مضر بس الله اعلم دي المعلومات اللي عندي ان شاء الله الباقين يفيدوك اكثر