السلام عليكم يااحلي حوامل, رشيقات ,عروسات ,وكل بالمنتدي
انا جديده علي المنتدي الصراحه انا مادخلت المنتدي الي عقب ماشفت اشياء
حلوه بالمنتدي الله يعطيكم الصحه والعافيه وعندي سؤال ابغي تجاربكم مع رياضة نط الحبل
هل هي تنزل الوزن مع تخفيف الاكل عشان احمل لان لازم انز ل وزني لان
مااتحمل الثقل اثناء الحمل او تنصحوني بااشياء ثانيه تنزل الوزن ساعدوني