عرض مشاركة واحدة

قديم 05-23-2014, 03:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف




-




المقادير:


دجاجة متوسطة مقطعة إلى 8 قطع.


ملعقة كبيرة زبدة ذائبة.


مكونات الطبقة الخارجية:


1/2 فنجان بقسماط.


1/2 فنجان دقيق ذرة.


1/3 فنجان جبن بارميزان أو رومي مبشورة ناعم.


4 ملاعق صغيرة ريحان مجفف.


3/4 ملعقة بودرة ثوم.


1/2 ملعقة ملح.


1/2 ملعقة بودرة بصل.


1/2 ملعقة زعتر.


مكونات التتبيلة:


1/2 فنجان لبن رائب.


ملعقة كبيرة خل.


1/4 ملعقة ملح.


1/2 ملعقة كركم.


1/2 ملعقة زعتر.


1/4 ملعقة زنجبيل.


الطريقة:

  • تخلط مكونات التتبيلة في إناء عميق، ويوضع الدجاج في التتبيلة لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة ويمكن تركها يوم كامل.
  • تخلط مكونات الطبقة الخارجية جيداً. وتغمس قطع الدجاج فيها وتترك في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
  • تدهن الصينية بطبقة خفيفة من الزيت أو الزبدة وترص قطع الدجاج فيها.
  • ترش قطع الدجاج بملعقة الزبدة ثم تُطهى في فرن متوسط الحرارة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
  • تقدم قطع الدجاج المقرمش مع البطاطس والكاتشب أو حسب الرغبة.





من مواضيع jojo 123456
0 حذااااااااااااري من اسم ريماس
0 تعرفي على لون بشرتك والمكياج الملائم لها
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 فزعتكم صبااااياااااا
0 أطعمة لزوجك من أجل علاقة مميزة
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 خلطة طبيعية لازالة العرق
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 في الجنة لن نبكي
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 اختي المتاخرة بالحمل شو هو جدولك لمحاولة الحمل هذا الشهر
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 زوجي يقوم كثير بالليل ساعدني
0 طريقة عمل السوشي (Sushi) خطوة بخطوة بالصور
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس