نقص فيتامين دال تحسي الآلام ف العظام تسمعي صوت ف العظام ويبان اكثر ف التحاليل الاكل الي يزيد الفيتامين الحليب والتين بس ب نسبه بسطيه جدا الأفضل تعترضي ل الشمس او تشربي سائل فيتامين دال اوتضربي إبر ل فيتامين دال
اللهم سخره لي كتسخيرً العبد لسيده اللهم أذرف حبه ف قلبي واذرف حبي في قلبه اللهم ارنا الحق حقا ورزقنا اتباعه وارنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه 'اللهم من أراد بِنَا سوء ف شغله ف نفسه ورد كيده في نحره واجعل تدبيره تدميره 'اللهم اعنا ع طاعتك وحسن عبادتك اللهم اجعل ابنائي لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب.. اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك,