[NoNa roze]

نصائح لنعومة القدمين




الكثير من السيدات تشكين من صلابة وخشونة القدم، لكن هناك حالات متقدمة تعانى فيها الفتاة أو السيدة من هذه المشكلة يكون علاجها صعبا ويحتاج فترة طويلة من الوقت، هناك نوعيات من الجلد منها السميك وعندما يزوره التقشف أو نقص الترطيب يصبح قاسيا وشديد الخشونة وصلبا جدا، وهو ما يؤرق المريض بها خاصة من الفتيات والسيدات.
وعلى الفتاة استشارة مختص تتابع معه الحالة وتكون شديدة الصبر فمثل هذه النوعيات تحتاج لبرامج كاملة من العناية والترطيب، ويوميا عليها بدهنهما وترطيبهما، إما بالجلسرين الخام الحارق وسوف تشعر ببعض النغزات عند وضعه ولكن هذا طبيعى حتى تلتئم الشقوق الكثيرة، فضلا عن زيوت مرطبة أخرى، أو قد يقرر الطبيب وصف بعض المراهم التى تحتوى على مواد للالتئام، مع تنعيمهما الدائم بكريمات مرطبة عالية الترطيب والتنعيم، والنوم على مفروشات قطنية وفى ملابس قطنية وعدم ملامسة اليدين والقدمين للبوليستر.
أن الترطيب بالماء لا شك فيه، يجب أن تحرص على شرب المياه دوما، وعلى ترطيب الساقين واليدين فى المياه، مع الاهتمام أيضا بالمتابعة لدى الطبيب والصبر على العلاج لأن تخفيف قسوة الجلد تحتاج إلى وقت وصبر وعناية، كما يجب أن تمتنع الفتاة تماما عن حك الجلد والهرش فيه، مهما كان شعورها بالرغبة فى الهرش، فمثل هذه العادات قد تجعل الجلد تزيد فيه الشقوق.