[أم حمودي وعبودي]

مرحبا AMAL JADID شرفتينا

كويس إنك تكلمتي عن الحزن والوحدة

مع الأسف كثير من البنات المتأخرات في الحمل يسجنون أنفسهم في البيت حتى يتجنبون كلام الناس ويميلوا للحزن والتوتر وبعضهم عشان يخففوا من الألم النفسي يميلوا للأكل

غير كذا أن التوتر والقلق والحزن يؤدي إلى زيادة هرمون البرولاكتين ( الحليب )

ويأثر على الغدة الكظرية ويزيد من إفراز هرمون التستوستيرون



لازم كل بنت متأخرة بالحمل سواء عندها تكيس أو ما عندها تدلع نفسها
تطلع تغير جو
تشوف الناس
تمارس الرياضة في مركز متخصص
أو في الطبيعة


بالنسبة لرياضة نط الحبل تشكل لي تحدي لأني أنط عدة مرات بعدين أتلخبط ههههههه

شوفي ميشيل زوجة أوباما شاطرة بنط الحبل

Michelle Obama KICKS ASS jumping rope! - YouTube