هل تحتاج لدافع للالتزام في حميتك ؟؟ .... هل ستسعد بادخال الشوكولاتة لرجيمك ؟؟
الأن ننصحك بتناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة ويفضل أن تكون شيكولاتة سوداء.
قطعة الشيكولاته هذه تساعدك علي تحمل الضغط النفسي الذي يمارسه الرجيم علي جسمك ويجعلك أكثر... قدره علي تحمل قواعده الصارمة
من المعروف أن الشيكولاته تتسبب في زيادة الوزن لكن لاداعي من الخوف منها فقطعة صغيره تقضي علي الاكتئاب والملل من الرجيم اللذان يمنعان اكمال الحميه وبالتالي قد يؤدي الي افشالها.
حيث تحتوي الشيكولاته علي نسبه عاليه من السكريات كما تعمل علي تحفيز هرمونات الانوثه التي تشعر المرأه بالسعاده والراحة النفسية وتجعل مزاجها منتشيا بعيدا عن الاكتئاب
ولكن انتبهي....... فقطعه صغيرة تكفي لتغيير الحالة النفسية الغير متزنه فلا يجب الافراط في تناولها. لأن الافراط في تناولها يزيد الوزن بسرعه مما يفسد الحميه الغذائية