[نسيم الأمل]

يوميات الأثنين .. 14/6/1436
اليوم الثالث للرجيم

الساعه 1:00 الظهر واخذت الوجبة الاولى
(2توست+2شريحة جبن+خس)

الساعه 4:00 العصر اخذت سناك
(موزة)

الساعه 7:00 مساءا اخذت الوجبة الثانية
(2توست+2شريحة جبن+خس)

الساعه 10:00 مساءا اخذت الوجبة الثالثة
(2توست+2شريحة جبن+خس)

الساعة 1:00 اخر الليل اخذت الوجبة الرابعة والأخيرة
(2توست+2شريحة جبن+خس)

الساعه 2:30 الفجر اخذت سناك
(موزتين)
الصراحة جعت مع السهر والرضاعه فااضطريت اقدم الوقت واخذ حبتين موز

الحمدلله عدا اليوم الثالث على خير..
انطباعي لليوم الثالث: حسيت بملل نوعا ما حتى جيت بخربه
بس تعوذت من الشيطان وكملت.. ومر اليوم عادي لكن صايره اجوع بسرعه مدري ليش!!

القاكم غدا في نفس الموعد مع يوميات الثلاثاء (اليوم الرابع من الرجيم)
والدور على التوست والعسل ^_~