[dr.loly]

البشرة انعكاس عن الكبد و الكولون و الكلى ..لذلك الخميرة القلوية مثل الميزو او الخل المالح تقلون الدم و تنظف الامعاء مما ينعكس صفاء على البشرة ..تنظيف الكبد بالاكثار من الجزر و الهندباء و النعناع و التفاح و التقليل من الدسم و المقالي …أما لتنظيف الكلى من الرواسب التي تنعكس باسوداد تحت العينين يكون بالاكثار من الفجل و شرب شاي الشعير المحمص و تناول حبوب الشعير كشوربة ..و لا ننسى تناول السمك اسبوعيا لان اليود احد اسرع منظفات البشرة من البقع الشمسية و آثار الحبوب و البثور و نستطيع الاستعانة بالاعشاب البحرية التي تحتوي نسب عالية جدا من اليود ايضا ..