[ام ارجواااااان]

ماذا نتوقع بعد الإجهاض مهم جدا ً: بعد الإجهاض ينبغي أن تختفي علامات الحمل، مثل الغثيان وألم الثديين, في غضون يوم. والا فقد تكونين ما زلت حاملا ً، إما في الرحم أو في أحد الأنبوبين (الحمل خارج الرحم). وهذه حالة طارئة. فاقصدي عامل صحي على الفور. قد تشعرين بالتعب قليلا ً، وبعض التقلصات والالام يوما ً بعد الإجهاض. وقد تنزفين من المهبل حتى أسبوعين. ولكن بعد اليوم الأول يجب ألا يزيد النزف على نزف العادة الشهرية الخفيفة. ويجب أن تبدأ الدورة الشهرية التالية ما بين أربعة أسابيع وستة بعد الإجهاض (فانتبهي، إذ يمكنك أن تحملي مرة أخرى). ويمكنك الحمل مجددا ً بعد مضي 11 يوما ًعلى تاريخ الإجهاض. وقد يطول الأمر إذا زاد حملك على خمسة أشهر أو ستة. إذا لم تجدي من تحادثينه قبل الإجهاض، فقد تفيد محادثة أحدهم الآن. ولعل محادثة شخص تثقين به عن أحاسيسك، تشعرك بالراحة. كيف تعتنين بنفسك يعد الإجهاض: - تناولي 100 مليغرام من الدوكسيسيكلين مرتين في اليوم لمدة خمسة أيام ابتداءً من يوم الإجهاض, من أجل الوقاية من الالتهاب. (أما إذا كنت ترضعين من الثدي, فتناولي بدلا ً من ذلك 500 مليغرام من الأموكسيسلين 3 مرات في اليوم لمدة خمسة أيام). - لا تجامعي ولا تضعي شيئا ً في مهبلك ليومين بعد توقف النزف على الأقل. - إذا أصابتك تقلّصات أو آلام، استريحي وضعي قربة ماء ساخن على بطنك، أو تناولي باراسيتامول أو إيبوبروفين. - لتخفف الألم والنزف، دلّكي أسفل بطنك كثيرا ً. فبذلك تساعدين الرحم على التقلّص إلى حجمها الطبيعي, فيخف النزف. - اشربي الكثير من السوائل لتتعافي بسرعة. - يمكنك أن تعاودي نشاطك العادي حالما تشعرين أنك على ما يرام، عادة في غضون يوم.