[الريم الشرقي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة السفر

بنات كيف الام الظهر عندكم؟ ظهري يوجعني وحاسة يتكسررررر لا نوم اقدر أنام حتى جلوسي ولو لفترة بسيطة احس اني أموت !

ألف سلامة عليك حبيبتي وألم الظهر شي لا بد منه ....بس حاولي ماتجهدين نفسك كثير ...
وانسدحي ع الظهر وأنتي مايله وحطي تحت راسك مخدتين لأن يقولون الاستلقاء مو زين بالأشهر الأخيرة ...وطبعا أرفعي رجلك بمستوى أرفع من الحوض عشان تحسين بالراحه..هذي طريقتي إذا تعبت مع ظهري ...وقدامك العافيه يااااااارب