قراءة سورة البقرة كل يوم جزء تختم ع 3 أيام
سورة الصفات صباحا قراءة
سورة المعراج مساء قراءة
الرقية الشرعية للحسد والعين
آذكار الصباح والمساء
قراءة سورة الناس والفلق والإخلاص والكرسي 3 مرات صباحا مع جمع الكفين عند الفم تم مسح الجسم بهما وأيضا مساء عند النوم ومره آخر في منتصف اليوم