مرحبا بنات
:
المشي ينصحوا فيه الحامل بس يكون بهدوء مو مثل الرياضه يعني مجرد تحريك لعضلات الجسم
فايدته يساعد على تمدد العضلات ويقويها ويساعد بنزول رأس الطفل بالحوض ومن ثم يسهل الولاده
فيه ناس مهما تمشي ماينفع لها الا عمليه وهالشئ راجع للحوض ووضع الطفل
ممكن وضعيته مقعدي او معترض بس اذا كان نزوله ع الرأس فالمشي يساعد بوصول الرأس للحوض
:
رنوشه
احنا بجده صار جونا حار وتعب وكتمه
تخيلي صايبني هوس الاستحمام وربي اتحمم كل شويا
واحيانا مجرد بس ادخل تحت الدش واخلي المويا مفتوحه على جسمي
يااااااالله جنبنا نار جهنم واكتبنا من الابرار الفائزين بجنات النعيم
:
ام توتا
حياك منوره المنتدى
وقرقري ياستي احنا دخلنا فينا قرقر كتير .. من الطفش الواحد وده يكلم الجدران
بالنسبه للمشي ضروري تمشي والمشي ماعمروه ضر احد اذا مافاد ماحيضر
واذا وضع الجنين عندك تمام وراسه قلب تحت فالمشي بيساعد على نزوله لمنطقه الحوض
:
Bird
حبوبه
على حسب الناس اللي حتقابليهم اذا من النوع اللي اسالتهم تضايق وكثيره وجلستهم ممله
اجلسي ببيتك
واذا ناس تحب الوناسه وتحسي معاهم انك مرتاحه روحي