هذه الحبوب مفيدة جدا جدا حتى للمرأة الغير حامل ,, فوائدها عديدة حتى للبشرة والشعر ,,
وبالنسبة للجنين فهي ممتازة ومهمة للنمو العقلي ومنع التشوهات,,
وإذا كنت لاترغبين بها فعليك بتناول المأكوولات التي تحتوي على الحديد
كالجرجير وأكثري من السمك..
وربي يسعدك عزيزتي..