سكون حبيبتي امشي كثير واطلعي درج وباعدي بخطواتك واوقفي كثير وسوي تمرين القرفصاء واشربي كف مريم وح تدعي لي ان شاء الله وكلي اناناس واشربي عصيره ان شاء الله يحمى الطلق دام الرحم مفتوح الله يسهلها عليكي وعلينا وبسرينا عنك