عرض مشاركة واحدة

قديم 02-11-2014, 10:54 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 طريقة عمل أومليت إسباني ,,, طبق رااااااائع للفطور..






طريقة عمل أومليت إسباني - طريقة اعداد تارت البيض و الخضار

المقادير:

-حبة بطاطا كبيرة
-1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح
-4 بيضات
-ملح , فلفل اسود
-1 حبة فليفلة حلوة مقطعة اصابع طولية
-زيتون اسود
-زيت ذرة للقلي

الطريقة:

1-تقشر البطاطا وتقطع الى مكعبات صغيرة , وتقلى فى الزيت الى ان تنضج دون أن تحمر .
2-بنفس الزيت يقلى البصل الى ان يصفر لونه.
3-يخفق البيض قليلاً ثم تبلي بالملح و الفلفل الاسود , وتضاف البطاطا والبصل و الفليفلة ويقلب حتى تختلط المواد جيداً .
4-تدهن الصينية بالزيت ثم توضع على نار هادئة حتى تسخن , ثم يصب فيها مزيج البيض ويزين وجه الأومليت بالزيتون .
5-يوضع الأومليت فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق , و يقدم ساخناً .





منقول لعيونكم الغالية..





من مواضيع sosolibya
0 أروع الطواقم لتقديم الماء...
0 طريقة لإزالة التجاعيد بالفراولة..
0 أشهى ألأكلات الليبية
0 أسلوبي الخاص فى تقديم الضيافة.. فما أسلوبك أنت..
0 وصفة الثوم المفيدة جدا لنمو الشعر ..
0 كيف تجعل أكل الريجيم شهي؟؟؟
0 جاء زبون لصاحب الفندق …وسأله هل الغرفه رقم 39 فارغه …..؟؟؟؟
0 أستأذنكم ,, عزيزاتي ,, هذا ألإسبوع ..
0 أحلى قبعات العرائس..
0 لماذا هؤلاء الكفار أعظم منا ذنوبا ومع ذلك الأمطار عندهم دائمة.. لايعني ذلك نعمة ..
0 المقروض الليبى مميز جدا وطيب جدا............
0 طبقات السلطة اللذيذة.....
0 التغذية الصحيحة.. مهمة جدا للنافس..
0 إكسسوارات جميلة جدا لطفلتك..
0 كيف يلبس صغيري حذائه لوحده,,
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس