مرحبا اختي..
اغلب الامهات يعتقدون ان حليبهم غير كافي
ولكن بالعكس حتى لو ماحسيتي
يكون فيه مايشبع بنتك..
فهذه هي القدرة الالهيه
بحليب الام
واعتقادك هذا هو ماجعل
العديد من الامهات يلتجأن للصناعي..
والغاء الطبيعي..
ولكن كل ماعليك هو الاستمرار بالرضاعه
من الاثنين معا
حتى يتحفز انتاج الحليب اكثر
ودام بنوتك تبلل حفاظتهاا
معناتها بتشبع
ولا انصحك بالحلاوة الطحينيه
لانها تزيد الوزن بسرعه بفترة الرضاعه
يتوافر شاي اعشاب خاص بادرار الحليب
بالصيدليات انصحك به..
وكذلك مغلي اليانسوون جدا مفيد
كثري من شرب العصاااائر الطبيعيه والماء
والفروبيه خصيصا التفاح والموز بالحليب..
وكذلك اي شئ فيه شعير كالتوست وخبزه
فهو مدر جدآ للحليب
ودي لك