اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orchid109
حابة اضيف انو اقل كمية للشاي الاخضرر تكون 3 أكواب في اليوم
ولازم يكون معاها حميه غذائية يعني مو ضرب بالاكل ثم نشرب شاي اخضر !
اشكرك عزيزتي على مجهودك
|
فعلا معاكى حق لازم تخفيف الاكل لان الاغلبية بيمشوا
على نظام رجيم وياكلوا بشراهة وترجع تقول الشاى معملش حاجه
وانا مشيت على الرجيم ده ومنفعش
اهم حاجه تنظيم وتخفيف الواجبات وتاكل اللى يستفيد جسمها منه