[حياتي توأمي]

التين يفيد الحامل والمرضع يؤكد معظم خبراء الزراعة أن التين خير غذاء يقدم للمرضى بالأنيميا لاحتوائه على قدر كبير من الحديد 2.9 ملليجرام لكل 100 جرام بالإضافة لما يحتويه من النحاس والكالسيوم وهى مواد تعين خلايا الجسم على أداء عملها وقد استخدمه القدماء لآلام المعدة وبعض أمراض الصدر والإمساك.. وهو غنى فى مجموعة فيتامين (ب) المركب وبه نسبة من فيتامين (أ)، (ج)، ولهذا فهو يكسب الجسم مناعة ضد بعض الأمراض.ويعتبر التين من الفاكهة الصيفية المحببة، منها الأخضر وقلبه أبيض، ومنها البنى الغامق وقلبه أحمر وهو من أرق وأشهى الفواكه، التى تحتوى على نسبة عالية من المركبات الكربوهيدراتية المولدة للنشاط والحركة، وله خواص مليئة.. وقد ذكره ابن سينا فقال "التين مفيد جداً للحامل والمرضع"، ووصفه أبو بكر الرازى بقوله "الأحماض والسموم، ويدفع أثرها السيئ وفيه نسبة كبيرة من الجير التى تدخل فى تكوين العظام ومركبات الحديد التى تدخل فى تكوين الدم".