هههههههههههه انا ماجربته
بس بقولو مفيد بس لازم مع استخدامه تشربي عصير تدريجيا كل 5 دقائق جرعة من العصير منشان ماينزل السكر والضغط عندك خاصىة اذا متعة معو رجيم
عصير التفاح مفيد مابسمن بس بزيد نسبة الحديد بالدم
بالنسبة الي بتبع رياضة الرقص كل يوم نصف ساعة بحسها امتع وافضل وكمان بتطلع كل الشحنات السلبية من جسمك طبعا قبل الحمل مع الحمل ولاشي حتى المشي ممنوعة عنه
ان شاء الله اكون فدتك