الله يساعدك حبيبتي اكيد ماقصدنا نطنشك لكن يمكن مابعد احد شاف موضوعك من الخبيرات و تقدري تطلعي على مواضيع هذا القسم في مواضيع لرجيم حلوة راح تساعدك تطبيقها ودي ساعدتك لكن خبرتي ليس لحد وضع جدول لك مفيد
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب { رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ} ( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي ) 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖